Тренировка по фитнесу на батуте

В этом разделе собраны все новости,касающиеся нас. Теперь вы всегда будете в курсе о том, чем мы занимаемся


31.01.2018 Тренировка по фитнесу на батуте

Тренировка по фитнесу на батуте достаточно популярна не только за счет создания позитивного настроения, но и благодаря легкости исполнения движений. Ведь полчаса прыжков способны заменить более часа обычных занятий. За счет такого вида аэробных занятий спортсмен достигает следующих целей: 

☀ Уменьшение массы тела; 
☀ Улучшение обменных процессов; 
☀ Поддержание тонуса мышц; 
☀ Развитие вестибулярного аппарата; 
☀ Укрепление суставов; 
☀ Предотвращение плоскостопия.


Назад к списку